По-настоящему красивым может быть только здоровый человек. Если же во внешности наблюдаются какие-то изъяны, причину следует искать внутри организма. Состояние кожи, волос и ногтей может рассказать о множестве недугов.

Кожа

Женщины уделяют коже очень много внимания, балуют её косметическими масками и дорогими кремами. Но на самом деле красота кожи зависит не от того, насколько хорошо за ней ухаживают, а от здоровья внутренних органов.

1. Если кожа имеет несколько желтоватый оттенок, значит, у женщины возможны проблемы с печенью.
2. Бледная кожа молочного цвета может указывать на заболевание бронхов или лёгких.
3. Бледная кожа с синеватым оттенком присуща людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
4. Усиленная работа сальных желез часто сопровождает болезни пищеварительных органов.
5. Наличие красных пятен может подсказывать о возможной аллергии.
6. Появление трещинок в уголках рта чаще всего говорит о нехватке витамина Е и В2. Второй причиной появления трещинок может быть болезнь желудочно-кишечного тракта.
7. Экземы и дерматиты часто возникают на фоне нервных расстройств.
8. Кожный зуд может быть вызван нервным расстройством или аллергией.

Волосы

Болезни часто отражаются на состоянии волос.

1. Если волосы стали тонкими и ломкими, возможно, организм испытывает дефицит железа.
2. Волосы, слишком быстро жирнеющие, бывают у людей, страдающих расстройствами пищеварительной, нервной или эндокринной систем.
3. Перхоть может появиться в связи с огромным множеством причин: гормональная перестройка, ослабленный иммунитет, инфекционные заболевания, неправильное питание, аллергия, стресс и переутомление, неврозы.

Ногти

По рукам можно также прочитать множество болезней.

1. Если ногти расслаиваются, скорее всего, в организме не хватает магния и кальция.
2. Ногти стали тонкими и хрупкими – вероятно, организм страдает из-за нехватки витаминов А, Е, кальция или фтора.
3. Сухими и ломкими ногти могут стать из-за нарушения жирового обмена и в связи с нехваткой витаминов группы В.
4. Неровная ногтевая пластина – свидетель нехватки серосодержащей аминокислоты – цистеина. Источниками этого элемента являются мясные продукты, а также птица, крупы, лук и капуста. Неровность может быть вызвана также болезнями щитовидной железы, анемией, диабетом, заболеваниями лёгких и сосудов.
5. На ногтях появились белые пятна – скорее всего, в организме не хватает кальция, цинка, железа или меди. Такие же отклонения вызывает гормональный сбой.